Guía de Nutrición Real Food Masa Muscular

Una guía de nutrición para aumentar masa muscular basada en REAL FOOD! Eso quiere decir comida real, o alimentación omnívora convencional.

Esta guía esta especialmente diseñada para que combinen con sus entrenamientos, de 3-5 dias por semana. Como siempre les digo, lo más importante a la hora de ver resultados físicos es la alimentación, y debe ir de la mano con sus entrenamientos.

En esta guía van a conseguir toda la información que necesitan para APRENDER A COMER, y llevar su nutrición a otro nivel, no solo para aumentar masa muscular sino también para mantenerse sanos. 

Aprende a incluir de manera inteligente todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, como hacer sustituciones y a usar nuestra tabla de alimentos, con la finalidad de que todo este proceso sea mucho más sostenible en el tiempo. 

Esta guía incluye opciones de alimentos provenientes de animales como derivados de plantas, en su debida proporción para lograr con éxito tu plan. 

Ya no tienes más excusas! Solo es cuestión de empezar!